ปวดสะโพกจี๊ดเสียวกระดูกฝั่งซ้าย

ตอนนี้คือเวลาลงบันได หรือลุกขึ้น หรือ พลิกตัวเจ็บจี๊ดเสียวๆมากเลยค่ะ เวลาเดินทำไรลำบากมาก เวลากวาดบ้านถูบ้านปวดเอวเหนื่อยมาก บางทีหายใจไม่ทัน ทำไงดีคะ เหนื่อยสุดๆ เวลานอนก็กว่าจะหลับหาท่ายาก ใช้หมอนรองเปลืองมา3-4ใบแหน่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ