นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้คลอดมาได้ครึ่งเดือนค่ะต้องผ่านไปกี่เดือนถึงเล่นได้ค่ะอยากออกกำลัฃกายค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
ถ้าตรวจหลังครรภ์เเล้วก็สามารถออกกำลังกายได้ค่ะ เเต่เป็นกิจกรรมที่ไม่ออกเเรงมาก