ปวดข้อมือมาก ทั้งสองข้าง

ตอนนี้ แม่จะ36วีคแล้ว มีแม่ๆบ้านไหน ปวดบริเวรข้อมือบ้างคะ ปวดแบบเส้นเอ็นยืดไม่ได้เลย หยิบจับอะไรหนักๆ ก็จะปวดมากจนต้องวาง ไม่ได้เกิดจากการเคล็ดนะคะ แบบอยู่ๆก็ปวดขึ้นมา จะเป็นเดือนแล้ว ทรมานมากค่ะ ใครมีวิธีบรรเทาดีดี มาแชร์แม่บ้างนนะคะ กลัววันคลอดจะปวดจนไม่มีแรงเบ่งน้อง#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ