ท้องผูก จนเป็นริดสีดวง

ตอนนี้ ท้อง33วีคแล้ว ท้องผูกแบบไม่เคยเป็นมาก่อน แถมเป็นริดสีดวงด้วย ผักผลไม้ก็ทาน แต่ยังท้องผูกสอบถามแม่ๆในนี้หน่อยคะ ถ้าเป็นริดสีดวงตอนท้องทำยังไง ยาคงจะทานไม่ได้ กังวลมากๆเลยคะ