12 ตอบกลับ
ทีมเดียวกันค่ะ ไม่แนะนำนมเปรี้ยวนะคะเคยกินป้าหมอดุเลยเพราะน้ำตาลเยอะ แนะนำแก้วมังกรค่ะ กินแค่1-2ลูกก็พอนะคะ ใหลปู๊ดป้าดเลยค่ะ
แนะนำเป็นผลไม้สุก เช่นมะละกอ กล้วยน้ำว้า หรือเน้นทานผักใบเขียวก็ได้ค่ะ ทางนี้ปรับการกินแล้วขับถ่ายง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ
บ้านนี้ทำโยเกิร์ตทานเองค่ะ ไม่ใส่น้ำตาลทานตอนเช้าตอนท้องว่าง ไม่ก็ก่อนนอนค่ะ ขับถ่ายดี ไม่ปวดบิด
เรา 5 พฤศจิกา ถ่ายยากเหมือนกันค่ะ แนะนำเป็น โยเกิร์ต กับ แก้วมังกรค่า ได้ผลดีจริงๆ
ขอบคุณค่ะ
TapFluencer
บ้านนี้4พฤศจิกายนถ่ายยากมากๆค่ะต้องกินนมเปรี้ยวทุกวันเลยค่ะ🤣😅
ถ่ายแต่ละทีนั่งเป็นชั่วโมงค่ะแม่
แนะนำทานโยเกิร์ตกับแก้วมังกรนะคะช่วยได้เยอะคะ
ทีมเดียวกันค่ะ แต่ไม่แนะนำเหมือนกันค่ะ
Non Non