9 ตอบกลับ
Super Mum
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ
ฮือออ เป็นเหมือนกันเลยค่ะ พยายามกินผักเยอะ ยาคูลท์ โยเกิร์ต แล้ว
ผักบุ้งเยอะๆ มะละกอ อโวคาโด่ ยาคูล และดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
มะละกอแล้วก็ดื่มน้ำระหว่างวันให้เยอะๆและหลังตื่นอนค่ะ
TapFluencer
มะละกอ ฝรั่ง ผักใบเขียว ที่สำคัญทานน้ำเยอะๆค่ะ
มะละกอสุกอย่างเดียวครั้งเดียวออก
มะละกอ โยเกิร์ตค่ะ
แก้วมังกรค่ะ
มะละกอสุกค่ะ