แม่ตั้งครรภ์ได้7สัปดาห์1วัน

ตอนนี้ 7สัปดาห์1วันค่ะ มีอาการเวียนหัวอาเจียน ตั้งแต่ตี4ของวันนี้ กินข้าวได้น้อยมากค่ะ มีอะไรที่ช่วยบรรเทาบ้างไหมคะ