แนะนำ

เนื้อกินเกือบทุกวันค่ะ ไข่กินทุกวัน นมก็ทุกวัน นมจืดค่ะอันไหนก็ได้ เพราะบ้านนี้เบาหวานตั้งครรภ์เลยกินนมจืดค่ะ น้ำหนักแม่ไม่ขึ้นไม่เป็นไร น้ำหนักเราไม่ขึ้นเลยตั้งแต่ท้องมา แต่ลูกก็ต้องขึ้นค่ะ