น้ำหนักตัวเล็ก ตอน31 วีค

บ้านนี้ 30 สัปดาห์ = 1,700 ทุกเช้าจะกินน้ำเต้าหู้ ไม่ก็พวกนมถั่งค่ะ เพราะแพ้นมวัว แล้วก็กินกล้วยน้ำว้า สลับกลัวไข่ 2-3 ลูกค่ะ เพิ่มเติมของกินเล่นด้วย ถั่วต่างๆ

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ

ค่อยบำรุง ไตรมาส 3 ค่ะ เน้นโปรตีน นม น้ำเต้าหู้ ไข่ กล้วยน้ำว้า

ที่ดูตามแอป ปกตินะคะ 31 วิค จะอยู่ที่ 1500 ก. ค่ะ