อาการท้องผูก ทำยังไงถึงจะหายคะ

ตอนนี้ 30 w 5 d คะ ท้องผูกมาสัปดาห์กว่าแล้วคะ จะกินยาก็ไม่กล้า ขอคำแนะนำด้วยนะคะ