ทำยังไงดีค่ะ ช่วยเเนะนำที 😅

ไม่มีผลต่อลูกค่ะอยู่ในท้องน้องนอนอยู่แล้ว แต่จะมีผลต่อแม่ทำให้แม่อ่อนเพลีย บ้านนี้ตอนตั้งท้องนอนตีสามถึงเช้าทุกวัน ฮอร์โมนมันเปลี่ยนไม่ต้องคิดมาก