การนอนหลับ

ตอนนี้​ 26w3d แล้วค่ะ​ มีอาการนอนไม่หลับหนักมากอยากนอนแต่นอนไม่สบายเอาซะเลย​ นอนตะแคงซ้ายจะรู้สึกแน่นหน้าอกหายใจไม่ออกแถมเจ็บซี่โครงอีก​ พอนอนตะแคงขวาก็เจ็บท้องน้อยด้านขวา​ พอนอนหงายทีนี้แน่นทั้งหน้าอกทั้งท้องเลยค่ะ​ มีคุณแม่ท่านไหนพอจะมีวิธีนอนสบายหรือให้หลับไวๆมั้ยค่ะอยากพักผ่อนให้เต็มที่มากเลยค่ะ​ ยิ่งหลับเร็วไม่รู้สึกหงุดหงิดเวลานอนจะดีมากเลยค่ะ​ อยากนอนให้อิ่มมากช่วงนี้​ (กลัวลูกคลอดมาเวลานอนจะหายากค่ะ)​ 😅😂#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ