สอบถามค่ะ

ตอนนี้30+4 แล้ว เวลาจะนอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ อึดอัดตัวเองมาก หายใจก็ไม่ค่อยออก นอนท่าไหนก็อึดอัดไปหมดเลยค่ะ มีแม่ๆบ้านไหนเปนแบบนี้บ้างคะ