เบื่ออาหาร

เป็นธรรมดาค่ะ นั่งสมาธิช่วยได้ค่ะ หายใจเข้าออกลึกๆ คิดบวกๆ ทำกิจกรรมผ่อนคลาย ร้องเพลง เดี๋ยวก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมนะคะ อาการคนท้องค่า ลองหาอาหารใหม่ๆ มากระตุ้นความอยากดูค่า