นับการดิ้นยังไงค่ะ

ตอนนี้22วีคแล้ว เท่าที่อ่านเจอมามีคนบอกว่าเริ่มนับได้แล้ว อยากทราบว่านับยังไงค่ะเวลาที่เค้าดิ้นหรือตอด เพราะเราไม่รู้จริงๆว่าลูกถีบหรือเปล่า ท้องแรกค่ะ