แม่ๆบำรุงลูกตั้งแต่กี่เดือนคะ

ตอนนี้16+6แล้วค่ะแม่ๆกินอะไรบำรุงลูกบ้าง หนูท้องแรกค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ