ปวดหลังจนนอนไม่หลับ

ตอนนี้ 28 w แล้วค้ะ ตะแคงทั้งซ้ายและขวาก็ปวด แม่ๆมีวิธีแนะนำไหมค่ะ ที่จะทำให้นอนสบาย หลับเร็ว

12 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เหมือน​กัน​เลย​ ทรมาน​มาก​ เจอปัญหา​ปวดหลังและนอนยาก​ หลับๆตื่นๆ​ พอกลางวันอยากนอนมากทำให้เราวิตกกังวล​กับการนอนยิ่งทำให้นอนไม่หลับ​ รู้สึก​วูบๆบ่อยๆ