คุณแม่มีวิธีคุมอาหารตอนตั้งครรภ์ยังไงบ้างคะ
ตอนนี้ 18w ค่ะ น้ำหนักขึ้นมาจากตอนก่อนมีน้อง 6 กิโล กังวลมากค่ะ กลัวน้ำหนักจะขึ้นเยอะเกินไป แฟนไม่ให้งดกินเลย กินน้อยก็ไม่ไแ้ ถ้าไม่มีข้าวเย็นกินผลไม้แทน จะมีผลต่อลูกมั้ยคะ
ตอนนี้ 18w ค่ะ น้ำหนักขึ้นมาจากตอนก่อนมีน้อง 6 กิโล กังวลมากค่ะ กลัวน้ำหนักจะขึ้นเยอะเกินไป แฟนไม่ให้งดกินเลย กินน้อยก็ไม่ไแ้ ถ้าไม่มีข้าวเย็นกินผลไม้แทน จะมีผลต่อลูกมั้ยคะ
เเนะนำกินอาหารให้ครบ3มื้อ กินอาหารให้ครบ5หมู่ดีกว่ามั้ยค้ะเเม่ บ้านนี้เข้า21Wเเล้ว น้ำหนักขึ้นมาจากก่อนมีน้อง11โลค่ะ ตอนนี้กินเพื่อลูกหุ่นเเม่ไว้ทีหลัง555