คุณแม่มีวิธีคุมอาหารตอนตั้งครรภ์ยังไงบ้างคะ

ตอนนี้ 18w ค่ะ น้ำหนักขึ้นมาจากตอนก่อนมีน้อง 6 กิโล กังวลมากค่ะ กลัวน้ำหนักจะขึ้นเยอะเกินไป แฟนไม่ให้งดกินเลย กินน้อยก็ไม่ไแ้ ถ้าไม่มีข้าวเย็นกินผลไม้แทน จะมีผลต่อลูกมั้ยคะ

28 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เเนะนำกินอาหารให้ครบ3มื้อ​ กินอาหารให้ครบ5หมู่​ดีกว่ามั้ยค้ะเเม่​ บ้านนี้เข้า21Wเเล้ว​ น้ำหนักขึ้นมาจากก่อนมีน้อง11โล​ค่ะ​ ตอนนี้กินเพื่อลูก​หุ่นเเม่ไว้ทีหลัง555