วิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

กล้วย เนื้อ นม ไข่ (นมทานสลับคะ ไม่เน้นยีห้อใดยี้ห้อหนึ่ง สลับ นมวัว แพะ ถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้)