ตั้งครรภ์ ปวดขามาก ทำยังไงดีคะ

อาการปวดขาเกิดจากตะคริวค่ะ..ก้ทานแคลเซียมเสริมวันล่ะ 6เม็ด อาการปวดขาก้เบาลงค่ะ..เหมือนเติมแคลเซียมให้สูงกว่าคนปรกติค่ะ