ตั้งครรภ์ ปวดขามาก ทำยังไงดีคะ

ปวดมากค่ะ ยิ่งถ้านอนเพลินหลับสนิทจะสะดุ้งตื่นมาเพราะความปวดร้าวที่ขาจนถึงเอว ต้องค่อยๆพลิกตัว วิธีแก้บ้านนี้คือต้องพลิกตัวเรื่อยๆค่ะ ทั้งคืน หลับไม่สนิทเลย อาศัยงีบหลับช่วงกลางวันเอาค่ะ