ตอนนี้ท้องได้5เดือนค่ะ ชอบเผลอนอนหงายบ่อยๆพอรุ้สึกตัวอีกทีจะพลิกตัวนอนตะเเคง ก็ปวดช่วงหลังลามมาถึงช่วงก้นเรยค่ะ เจ็บมากๆเจ็บเเปลบขึ้นมาเรยน้ำตาไหลเรยค่ะจะเป็นอันตรายอะไรไหมค่ะ ขอสอบถามคนที่มีประสบการณ์หน่อยนะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ไม่เป็นอันตรายต่อเด็กในท้องค่ะ แต่อาการปวดหลังนี้จะทรมานคุณแม่ค่ะ คุณแม่ลองหาหมอนมารองใต้ขาดูนะคะ ไม่ก็นอนหมอนให้หัวสูงหน่อย คล้ายนั่งเอนหลังหลับ จะได้ไม่ปวดหลังค่ะ ตอนท้องแม่เพนก็ชอบนอนหงายมากกว่านแนตะแคงค่ะ เลยใช้วิธีนอนเอนหลังแทน

ค่อยๆพลิกตัวนอนตะแครงช้าๆนะคะ แล้วงอขามาข้างหน้า หากชอบนอนหงายก้หาหมอนมารองมต้ขาด้วยค่ะ จะได้ไม่ทำให้หลังแอ่นมากไป จนรู้สึกปวดร้าว สามารถทายานวดเบาๆได้นะคะ เพราะอาการปวดเกิดจากนอนท่าเดิมนาน ๆค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-15096)

นยอนหงายก็หาหมอนมารองหลังคะ นอนตะแคงก็หาหมอนมารองหลังและค่อยๆเปลี่ยนกริยา