นมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้

ตอนท้องมีใครกินแต่พวกนมถ่วเหลืองกับน้ำเต้าส่วนน้อยที่จะกินนมจืดลูกออกมาน้ำหนักดีมั้ยแร้วแพ้ถั่วเหลืองบางรึป่าวค้ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ