ปั่นจักรยานอยู่กับที่ ซูโม่สควอทแบบจับราว โยคะ เดินลู่ กวาดบ้านถูบ้าน ซักผ้ารีดผ้า ทำหมดค่ะ ไม่ชอบอยู่เฉยๆค่ะ ปวดหลัง 🤣🤣