กวาดบ้าน ถูบ้าน ซักผ้า ทำกับข้าว ทำงานในบ้านนี่ละจ้า แค่นี้ก็ปวดเมื่อยไปทั้งตัวแล้ว 🤣

ไม่ออกกำลังกายเลยค่ะ แต่ขายของทุกวัน ถือว่าออกกำลังกายไปในตัวค่ะ ไม่อันตายด้วย

ไม่ได้ออก เเต่ขายของ ยกของเเช่ของทำทุกอย่างค่ะ ก้อคล้ายๆการออกกำลังกายเเล้วคะ🙂

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-28580)

ไม่ได้ออกกำลังก่ย แต่ก็ทำงานบ้าน เกือบทุกอย่างจ้า ถือว่าออกกำลังไหม😁😁

ออกกำลังกายเบาๆเช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน เดินเล่นกลับไปกลับมา เหนื่อยก็พัก

ทำงานทุกวันก็เท่ากับออกกำหลังกายแล้วค่ะ ไม่เคยได่นอนต้อนกล้างวันเลย

มีออกเป็นบางวันค่ะวันไหนถ้าเหนื่อยก็ไม่ออกออกบ้างไม่ออกบ้างค่ะ

ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แต่ทำนั่นนู้นนี่ เพราะเปนคนไม่ชอบอยู่เฉยๆ

ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ แต่เดินทำงานทั้งวัน/ #แม่เป็นสาวเซเว่น