รบกวนแม่ๆ มาแชร์ประสบการณ์ กลืนน้ำตาล50g ไม่ผ่านหน่อยค่ะ บ้านนี้ สูง150 เลย กินยังไงคะ

คุมอาหารคะ วิธีการและวิธีทำอาหารในเนตมีบอกละเอียด ลองศึกษาดูนะคะ คุมไม่ใช้ลด ควรทานให้พอต่อร่างกายต้องการในแต่ละวัน