เเพ้นมเเพะ 25 วีค

ทานแคลเซียมที่หมอให้มาทุกวันก็เพียงพอค่ะ นมเป็นตัวบำรุงลูกแต่ไม่ได้มีแค่นมที่ทำหน้าที่บำรุงค่ะ อาหารที่ทานเข้าไปก็เป็นตัวบำรุงลูก เน้นเนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ อาหารที่ย่อยง่ายดีทั้งกับแม่และลูกค่ะ ผักผลไม้ก็ทานเยอะๆจะได้ไม่ท้องผูกค่ะ ทานอาหารให้หลากหลายดีกว่าจะมาเน้นนมค่ะกลัวคลอดแล้วน้องจะแพ้นม