แพ้แบบกินอะไรไม่ได้เลยค่ะ

พยายามอย่าให้ท้องว่างท้องว่างจะยิ่งพะอืดพะอม กินขนมปังกรอบระหว่างวัน แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็ก 4-5มื้อผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน รึเปรี้ยวช่วยแก้เลี่ยนหลังมื้ออาหาร