แม่ๆบ้านไหนท้องผูกบ้างคะ บางที4-5 วันกว่าจะถ่าย อึดอัดมากค่ะ ใครมีเคล็ดลับดีๆช่วยบอกหน่อยนะคะ เพราะกินผลไม้เช่นมะละกอก็ยังถ่ายยากอยู่ค่ะ