คุณแม่ท่านไหนมีอาการท้องผูกบ้างไหมคะ

แม่เป็นตั้งแต่ช่วงท้องแรกๆเลยค่ะ ทำทุกอย่างก็ไม่ช่วยเลยค่ะ แต่พอเข้าไตรมาสที่สองก็เริ่มดีขึ้นค่ะ เป็นเพราะฮอร์โมนนะคะ บ้านนี้กินเสาวรสทุกเช้า กินผัก ผลไม้ กินน้ำเยอะๆ ตอนนี้กินข้าวไรซ์เบอรี่ด้วยค่ะ ลดข้าวขาว เอาใจช่วยค่ะ