เราควรกินอะรัยที่มีปะโยชน์ต่อลูกในท้องบัางค่ะทุกคน

กินให้ครบ5หมู่ก็พอค่ะ อย่ากินอะไรเน้นเป็นพิเศษ เพราะถ้ากินเน้น ลูกออาจะแพ้ได้ เช่น เน้นกินนม กินแต่นมอัดเข้าไปเลย ลูกแพ้นมได้นะคะ ส่วนเราเน้นผักใบเขียวค่ะ บำรุงสมองลูกได้ดี ปกติเป็นไม่กินผัก พอลูกไม่ได้กินนมแม่แล้ว ก็เลิกกินผัก 😆😆 แต่ตอนท้องกินทุกชนิดที่เป็นผักใบเขียว แต่กินไม่ซ้ำ วันนี้กินคะน้า พรุ่งนี้กินผักบุ้ง ประมาณนี้จ้า