นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ช่วงไตรมาสแรกคุณแม่มีวิธีแก้อาการท้องผูกอย่างไรบ้างคะ คือคุณแม่บ้านนี้ท้องผูกมาก 2-3ถึงจะถ่าย ทรมานมากคะ ขอคำแนะนำหน่อย
กำลังตั้งครรภ์
หลังตื่นนอนดื่มน้ำทันทีอย่างน้อย 1 แก้ว ทำทุกวันอย่าขาด ระหว่างวันดื่มน้ำเพิ่มขึ้น กินผักใบเขียว มะละกอ ส้ม แก้วมังกร โยเกิร์ต ช่วยได้ค่ะ