เครียดควาทำไงดี

ช่วงนี้แม่มีเรื่องให้เครียดหลายเรื่องเลยค่ะแล้วก็มาเลิกกับพ่อน้องทำใหรู้สึกแย่กว่าเดิมตอนนี้ดิ่งมากควรจัดการยังไงดีคะ😭