กินชานมปั่นทุกวันเป็นไรมั้ยคะ

ช่วงนี้อยากมาก ไม่กินแทบทนไม่ได้ ต้องหาไรมาทดแทนเช่น นมช็อคโกแลต ไมโล ไม่ก็ โอวัลติน อะค่ะ / อายุครรภ์ 33 สัปดาห์ค่ะ