ท้อง7 สัปดาห์ นอนไม่ค่อยหลับ

ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ ทั้งกลางวันและกลางคืนกลางวันทำงานพักก็ว่าจะนอนแต่ก็นอนไม่หลับ ยิ่งตอนกลางคืนหิวบ่อย เข้าห้องน้ำบ่อยไม่ค่อยได้นอนเลย กินยานอนหลับได้ไหมใครเป็นบ้างคะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ