การตั้งครรภ์กินน้ำอัดลมได้ไหม

น้ำอัดลมกินได้ค่ะแต่ถ้าเลี่ยงได้ไม่กินเลยจะดีมากเพราะในน้ำอัดลมมีคาเฟอีนซึ่งมีผลต่อลูกในท้อง และมีน้ำตาลเสี่ยงเป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ด้วยนะคะ บ้านนี้ก็กินค่ะแต่นานๆกินจิบๆพอให้หายอยาก