ระหว่างตั้งครรภ์บำรุงไรดี

กินให้ครบ5หมู่ กินคลีนๆ เน้นอาหารสะอาด ไม่ใส่ผงชูรส ไม่หวาน ออกมาเข้าเต้าทันที ดูดเร็ว ดูดบ่อย ท่าถูก น้ำนมมาเอง มาเยอะด้วยจ้า

คลึงเต้านมค่ะแม่ อายุครรภ์สัก 36 วีค ก็เริ่มคลึงเลยค่ะ พอคลอดน้องแล้วก็พยามเอาน้องเข้าเต้าบ่อยๆประมาณวัน 2 วันน้ำนมก็มมาแล้วค่ะ