การบำรุงลูกในท้อง

ช่วงตั้งครรภ์ 5เดือน คุณแม่บำรุงน้องอย่างไรบ้างค่ะ มีข้อห้ามอะไรไหมค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้าน่ะค่ะ?