​ลืมว่ากินวิตามิน​ไปหรือยัง

ถ้าภายในวันนี้กินได้อยู่ค่ะจนถึงก่อนนอนเลย แต่ต้องไม่กินพร้อมยาแคลเซียมหรือนมนะคะ เว้นไว้ ถ้าวันนี้ลืมไปเลยจริงๆจนวันใหม่ ไม่ต้องเบิ้ล กินแค่ของวันใหม่พอ

รอพรุ่งนี้ก็ได้ค่ะ