ฝึกลูกนอนเองยังไงคะ

จำเป็นต้องฝึกจริงๆไหม ทุกวันนี้ลูกเรา 4 เกือนครึ่งแล้วกลางคืนหลับคาเต้า กลางวันใช้อุ้มกล่อม พี่น้องบ้านเราก็ไม่เห็นมีใครต้องฝึกสักคนแต่กินนมผง ลูกเรากินนมแม่ หลานเราก็ไม่เห็นว่าจะฝึกอะไร แต่เราเริ่มเหนื่อยกับการอุ้มกล่อมแล้ว ต้องทำยังไงให้เค้านอนเองได้คะ ไม่อยากให้เค้าร้องด้วยค่ะเค้าร้องแล้วเราประสาทจะกิน เครียดกับการเลี้ยงลูกมากจริงๆ