จะหย่านมแม่มีวิธีที่ไม่ต้องทรมาณไหมค่ะหรือใครเคยกินยาหยุดน้ำนมแม่บ้าง

จะหย่านมแม่มีวิธีที่ไม่ต้องทรมาณไหมค่ะหรือใครเคยกินยาหยุดน้ำนมแม่บ้างจะเลิกให้ทานนมแม่แล้วควรทำยังไง