ขอคำแนะนำค่ะ

-อาหารมีประโยชน์ครบ5หมู่ค่ะ เน้นอาหารโปรตีนสูงเป็นหลัก เนื้อ,อกไก่,ปลา,ไข่,กล้วย แนะนำให้แม่ทานนมสลับกันหลายๆแบบนะคะ นมวัว นมธัญพืช นมถั่วเหลือง กันน้องแพ้นมวัวอย่างเดียวค่ะ -แพ้ท้อง รอแม่บ้านอื่นมาตอบนะคะ เพราะ บ้านนี้ไม่แพ้เลย😅