เบื่ออาหาร

จะ31วีค แม่บ้านไหนเบื่ออาหารบ้างค่ะ กินแค่สองสามคำแล้วรุ้สึกอิ่ม #มีวิธีไหนกันบ้าง

1 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

อะไรง่ายๆดูก่อน. โจ๊คเพิ่มอะไรก็ได้ที่เราชอบ ของต้มๆ กลืนง่ายๆ เคี้ยวง่ายๆดูคะ เดี๋ยวก็ทานได้เอง เปลื่ยนอาหารไปเรื่อยๆ ให้ถูกปากเราคะ น้ำส้มน้ำมะนาวก็ช่วยกระตุ้นต่อมรสได้ดีนะคะ. ** ถ้าอิ่มง่าย แบ่งทานทีละนิดทีละหน่อย เป็นมื้ิย่อยๆดู อาจจะ 3 ชม. ทานทีคะ ** (แม่ก็เป็น)🤰❤️🌷