นอนไม่หลับ ท้อง 32 วีค

ง่วงมาก นะ แต่นอนแล้วก็นอนไม่หลับ เที่ยงคืน ตี 1 บางทีก็ ตี 3 ตื่นเช้าอีกด้วยนะ ใครเป็นบ้างคะ ควรทำไงดี กลางวันก็นอนไม่หลับอีก 🤣🤣 ไม่รุจะทำไงให้หลับง่ายเหมือนวีคแรกกเลย 🙏🏻#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ