ค่าน้ำตาลสูงเราควรทานอะไรเพื่อลดค่าน้ำตาลบ้างค่ะเเม่ๆๆช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ

คุมอาหารคะ วิธีการ และวิธีทำอาหารในเนตมีบอกละเอียดลองศึกษาดูนะคะ คุมไม่ใช้ลดควรทานให้พอต่อร่างกายต้องการในแต่ละวัน