นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คุมอาหารก่อนไปเจาะ น้ำใบเตยต้มก็กิน แต่ก็ไม่ผ่านทั้ง 50g 100g หมอให้คุมอีก2อาทิตไปเจาะใหม่อีก2เข็ม แม่เครียดมากไม่รู้จะทำไงแล้ว ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
งดน้ำตาลเด็ดขาด ลดข้าวขาว ขนมปังขาว เครื่องดื่มหวานๆทุกชนิด ผลไม้หวานๆทุกชนิดค่ะ นมก็มีน้ำตาลแฝงนะคะ ก่อนกินอะไรอ่านฉลากหรือหาข้อมูลก่อนนะคะ