คุณแม่

ทำไมคนท้องถึงท้องผูกบ่อยๆ ทานอาหารที่มีกากใยน้อย เช่น กินแต่ข้าว ขนมปังขาว ผลข้างเคียงของการทานวิตามินบางชนิด เช่น เหล็กและแคลเซียม มีนิสัยการขับถ่ายที่ไม่ถูกวิธี การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหารของคนท้อง มดลูกขยายตัวไปกดทับลำไส้ ทำให้การทำงานของลำไส้ช้าลง ความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง ทำให้ร่างกายระงับการขับถ่ายชั่วคราว การกลั้นอึ เพราะจะทำให้ร่างกายเคยชินจนกลายเป็นไม่ถ่าย อึก็จะแข็งขึ้นเรื่อยๆ