ขออนุญาติตั้งคำถามนะคะ

#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ พอดีเพิ่งตั้งครร ภ์ครั้งแรกค่ะ แล้วมีอาการปวดและเสียวแปล๊บๆช่วงเอวถึงสะโพกข้างขวาค่ะ อยากทราบว่าเราพอมีวิธีบรรเทาอาการปวดอย่างไรบ้างคะ เป็นทุกวันเลยทรมานมากค่ะ เดินก็ไม่ค่อยถนัด ต้องพยุงตัวสักพักถึงจะหายเป็นปกติ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ