หมอทักว่ามีภาวะเลือดจาง ทารกในครรภ์อาจได้รับออกซิเจนไม่พอ กังวลมากค่ะ ล่าสุด ความดันขึ้น มีวิธีดูแลตัวเองให้ดีขึ้นยังไงบ้าง คะ