2 ตอบกลับ

ทานทุกอย่างที่มีประโยชน์ค่ะ ผัก ผลไม้ หรือทานที่คุณแม่ชอบ แต่รสต้องไม่จัด เผ็ด หวาน เค็มไปนะคะ จะทำให้แม่มีความสุขเพราะเราชอบ จะช่วยให้ร่างกายกระตุ้นไปด้วยค่ะ

เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ถั่วต่างๆ และกล้วยน้ำว้าค่ะ

ขอให้ทำน้ำหนักได้ดีๆนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง